0
15 мин.
легко
Свежая брокколи на пару с пикантным лимонным соусом — простое, но изысканное первое блюдо. Подходит для вегетарианцев и сторонников ЗОЖ.
Ингредиенты на 2 порции
1. Брокколи - 300 г
2. Лимонный сок - 2 ст. л
3. Оливковое масло - 1 ст. л
4. Соль
Пошаговая инструкция
Шаг 1
Разделите брокколи на соцветия и промойте.
Шаг 2
Готовьте брокколи на пару 8–10 минут.
Шаг 3
Смешайте лимонный сок, оливковое масло и щепотку соли.
Шаг 4
Полейте готовую брокколи соусом перед подачей.
Энергетическая ценность на 100 гр
Калорийность
35.00 ккал.
Белки
2.50 гр.
Жиры
1.50 гр.
Углеводы
3.50 гр.
Оцените рецепт
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
