
Невероятно свежий и хрустящий салат из молодых огурцов, редиса и ароматной зелени. Идеальный выбор для здорового перекуса или легкого гарнира. Быстрое приготовление, минимум калорий и максимум пользы!
Ингредиенты
- Огурцы свежие - 2 шт
- Редис - 150 г
- Зеленый лук - 5 стеблей
- Укроп свежий - 1 пучок
- Сметана 15% - 2 ст. л
- Соль - по вкусу
- Перец черный - по вкусу
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Огурцы тщательно промойте и нарежьте тонкими полукольцами.
- 2
Шаг 2
Редис промойте, обрежьте хвостики и нарежьте тонкими кружочками.
- 3
Шаг 3
Зеленый лук и укроп мелко порубите.
- 4
Шаг 4
В салатнице смешайте все подготовленные ингредиенты.
- 5
Шаг 5
Добавьте сметану, соль и перец по вкусу.
- 6
Шаг 6
Аккуратно перемешайте и сразу подавайте к столу.
- 7
Шаг 7
Советы по приготовлению: 1. Для пикантности добавьте немного лимонного сока 2. Используйте только свежие молодые овощи 3. Подавайте сразу после приготовления 4. Можно добавить вареное яйцо для сытности 5. Отлично сочетается с отварным картофелем
Пищевая ценность на 100 грамм
- 65
- ккал
- Калорийность
- 2,3
- грамм
- Белки
- 3,8
- грамм
- Жиры
- 5,2
- грамм
- Углеводы























