Медовые ребрышки и суперкабачки

Европейская кухня
Время приготовления30 мин.
Сложность приготовлениясредне
Количество порций4 порции
Фото готового рецепта Медовые ребрышки и суперкабачки
Время приготовления 30 мин.Сложность приготовления средне

Рёбрышки на мангале в медово-горчичной глазури – это классика, которую любят за хрустящую корочку снаружи и нежное мясо внутри. В этом рецепте мы не просто жарим рёбрышки на решётке, но и постоянно смазываем их смесью жидкого мёда с горчицей. Сладость карамелизуется на углях, а горчица даёт лёгкую пикантность, которая раскрывает вкус мяса. Подойдут любые рёбрышки: свиные, бараньи или говяжьи – главное, чтобы мясо было с хорошей прослойкой. Пока рёбрышки томятся над углями, на мангале готовятся кабачки в фольге – с дольками помидоров, чесноком и лимонной цедрой. Получается полноценный обед: сочное мясо и ароматный овощной гарнир, приготовленные одновременно. Если ищете маринад для рёбрышек на мангале, который не требует часового ожидания и работает прямо во время жарки – этот рецепт именно тот случай.

Ингредиенты

порции

Пошаговая инструкция

  1. 1

    Обжарка рёбрышек

    Смешайте жидкий мёд с горчицей до однородного соуса. Грудинку на рёбрышках разрежьте на порции по 1-2 косточки, посолите и поперчите с обеих сторон. Выложите на решётку над «седыми» углями и жарьте около 20 минут, регулярно переворачивая и смазывая медово-горчичной смесью. К финалу мясо покроется карамельной корочкой, а внутри останется сочным.

    Шаг 1
  2. 2

    Подготовка кабачков с помидорами

    Кабачки очистите и разрежьте поперёк пополам. В каждой половинке сделайте 3 продольных надреза, не прорезая до конца. Уложите заготовки на листы фольги, посолите и поперчите. В каждый надрез вложите по тонкой дольке помидора.

    Шаг 2
  3. 3

    Запекание в фольге

    Чеснок мелко порубите. С лимона снимите цедру на тёрке, не задевая белую часть. Смешайте чеснок, цедру и оливковое масло, полейте получившимся соусом кабачки. Плотно заверните каждую половинку в фольгу и отправьте на угли на 10 минут. Овощи пропарятся, станут нежными и пропитаются чесночно-лимонным ароматом.

    Шаг 3

Пищевая ценность на 100 грамм

240
ккал
Калорийность
14,5
грамм
Белки
17,2
грамм
Жиры
8,1
грамм
Углеводы
АлексейАлексей

Автор рецепта

Автор опубликовал20рецептов
Автор написал0отзывов

Оцените рецепт