
Легкий и свежий овощной салат с огурцами, помидорами и сладким перцем под ароматной домашней заправкой. Идеальный вариант полезного перекуса или гарнира к мясу. Готовится моментально из доступных сезонных овощей!
Ингредиенты
- Огурцы свежие - 2 шт
- Помидоры - 2 шт
- Перец сладкий - 1 шт
- Лук репчатый - 0,5 шт
- Укроп свежий - 5 веточек
- Петрушка свежая - 5 веточек
- Масло подсолнечное - 3 ст. л
- Уксус яблочный - 1 ст. л
- Горчица - 0,5 ч. л
- Соль - по вкусу
- Сахар - 0,5 ч. л
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Огурцы тщательно промойте, при необходимости очистите от кожуры и нарежьте полукольцами или кубиками.
- 2
Шаг 2
Помидоры вымойте, удалите плодоножку и нарежьте дольками или кубиками.
- 3
Шаг 3
Сладкий перец очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой.
- 4
Шаг 4
Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами, зелень мелко порубите.
- 5
Шаг 5
Приготовьте заправку: смешайте растительное масло, уксус, горчицу, соль и сахар. Взбейте вилкой до однородности.
- 6
Шаг 6
В большой салатнице соедините все овощи, полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
- 7
Шаг 7
Перед подачей дайте салату настояться 5-10 минут для раскрытия вкусов.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 90
- ккал
- Калорийность
- 1,8
- грамм
- Белки
- 5,5
- грамм
- Жиры
- 8,2
- грамм
- Углеводы























