10 мин.
легкоВкуснейший летний салат из свежих помидоров, огурцов и зелени с ароматной заправкой. Простой рецепт, который станет вашим любимым в сезон овощей. Готовится моментально, содержит массу витаминов и минимум калорий!
Ингредиенты
- Помидоры - 3 шт
- Огурцы - 2 шт
- Лук репчатый - 0,5 шт
- Укроп - 5 веточек
- Петрушка - 5 веточек
- Масло подсолнечное - 2 ст. л
- Соль - по вкусу
- Перец черный - по вкусу
Пошаговая инструкция
- 1
Шаг 1
Помидоры вымойте и нарежьте крупными дольками.
- 2
Шаг 2
Огурцы промойте и нарежьте полукольцами.
- 3
Шаг 3
Лук нарежьте тонкими полукольцами, зелень мелко порубите.
- 4
Шаг 4
В салатнице смешайте все подготовленные овощи.
- 5
Шаг 5
Добавьте соль, перец и заправьте растительным маслом.
- 6
Шаг 6
Аккуратно перемешайте и сразу подавайте.
Пищевая ценность на 100 грамм
- 85
- ккал
- Калорийность
- 1,8
- грамм
- Белки
- 5,5
- грамм
- Жиры
- 7,2
- грамм
- Углеводы
