15 мин.
легко

Лёгкий, свежий и хрустящий салат «Витаминный» с капустой, огурцом и морковью – идеальный вариант для здорового перекуса или дополнения к основному блюду. Этот салат богат витаминами, готовится за 15 минут и станет любимым в вашей семье благодаря сочной текстуре и яркому вкусу. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и любит полезную пищу.
Подготовьте овощи: капусту тонко нашинкуйте, огурец нарежьте тонкой соломкой, морковь натрите на крупной тёрке.
В глубокой миске смешайте нарезанные овощи.
Добавьте мелко рубленную зелень (укроп и петрушку), соль и перец по вкусу.
Заправьте салат растительным маслом и лимонным соком, аккуратно перемешайте.
Дайте салату настояться 5–10 минут, чтобы овощи дали сок и пропитались заправкой.
Перед подачей можно посыпать кунжутом или семечками для дополнительного хруста.
Калорийность
85 ккал
Белки
2 г
Жиры
5 г
Углеводы
8 г
Для того чтобы добавить отзыв, необходимо пройти авторизацию. Обратите внимание, что авторизация позволит нам предоставить вам более удобный и персонализированный сервис. Пожалуйста, войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, если у вас ее еще нет. Благодарим за понимание!
15 мин.
легко
0
10 мин.
легко
0
30 мин.
легко
0
25 мин.
средне
0
20 мин.
легко
0
15 мин.
легко
0
10 мин.
легко
0
15 мин.
легко
0